“两手托天理三焦，左右开弓似射雕。”近日，一场别开生面的八段锦教学活动在轻工国际公司午休时间火热开课，吸引了近百名职工踊跃参与。

本次课程特邀专业老师教学，课上，老师巧妙融合理论深度讲解与实景沉浸式带练，将八段锦看似简单的八个招式，精妙拆解为“形、气、神”三位一体的完善养生体系。大家在“起势调息”的一招一式中，深度领悟阴阳平衡的深刻内涵；于“摇头摆尾”的灵动姿态间，切实感受气血畅通带来的奇妙功效。

通过为期8天的系统性练习，职工们因长期伏案工作而紧绷的肩颈得到了有效放松，身心压力也得到极大缓解。一位参与课程的职工难掩兴奋地分享道：“日常工作比较忙，根本抽不出时间锻炼。这次通过练习八段锦，浑身的疲惫都烟消云散，精气神焕然一新！”

本次活动是轻工国际公司积极响应国家全民体重管理三年行动计划的重要举措，彰显了公司对员工身心健康的深切关怀。下一步，公司工会将持续发力，精心策划更多有益于职工身心健康的活动，帮助广大职工以更加饱满的精神和强健的体魄投入到工作和生活中，为公司高质量发展凝聚更强合力。